On mange quoi ce soir ?
Une mini-formation en Nutrition santé (+30min d'audio + supports écrit),
Une semaine de repas complets par saison (soit +110 recettes)
Listes de courses associées,
Un calendrier des fruits & légumes de saison,
Mes meilleurs conseils pour gagner du temps en cuisine
Des fiches pratiques pour consommer éthique
Un plan nutritionnel pour rééquilibrer son alimentation sans frustration
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