Cet atelier est pour toi si :
☑️ Tu te sens souvent en alerte, tendu·e, sur-sollicité·e
☑️ Tu voudrais comprendre pourquoi ton corps réagit comme ça
☑️ Tu cherches des outils concrets pour réguler (pas juste de la théorie)
☑️ Tu es hypersensible, neuroatypique, épuisé·e ou juste curieux·se
☑️ Tu veux sortir de ta tête et revenir dans ton corps
☑️ Tu en as marre des protocoles compliqués — tu veux du simple, du sensoriel, du vivant